견과류멸치볶음1 멸치볶음만들기 "견과류 를 넣어서 건강에 더욱 좋아요" 안녕하세요 "빈스쿡 쿡"입니다 오늘은 "견과류 멸치볶음"을 만들어보겠습니다 한번 만들어 두면 든든해지는 것이 요 바삭한 멸치볶음이 아닐까 싶은데요 건강에도 좋은 견과류 듬뿍 넣어 바삭 달콤한 멸치볶음을 만들어 보겠습니다 달콤 꼬소~ 세상 맛있는 2분 컷이에요~ 아주 간단해요~ 지금부터 만들어보겠습니다 재료 멸치 150그램 견과류 적당히 두 주먹 마늘 20톨 설탕 1큰술 반 물엿 3큰술 참기름 1큰술 깨소금 마늘 꼭지는 자르고 너무 얇지 않게 2 - 3 등분 잘라주세요 마른 프라이팬에 멸치를 넣고 약간 노릇해질 때까지 5분 정도 볶아주세요 멸치의 수분 기와 비릿함을 날려줍니다 다 됐으면 체에 부어서 잔 가루들을 털어내주세요 팬에 식용유 두르고 약불에서 마늘 넣고 마늘이 노릇해질 때까지 볶아서 마늘 기름 내.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음