덮밥6 삼색소보로덮밥 영양 한가득 품은 "덮밥"요리, 진짜! 맛있어요 안녕하세요 "Bin's cookcook"입니다 집콕 생활을 많이 하게 되면서 밥 한 그릇에 더 관심이 많아지는 요즘인 거 같아요 오늘은 지난 영상에서 만든 데리야끼 소스를 이용해서 든든한 한 끼 식사를 준비했습니다 여러 가지 반찬이 필요 없는 영양가 득인~ 먹기 도전에 눈이 즐거운!! 삼색 소보로 덮밥 지금부터 만들어 보겠습니다 시판 소스를 사용해도 되고 혹 데리야끼 소스 만드는 방법이 궁금하시다면 지난 포스팅을 확인해 주세요 재료 밥 1 공기 계란 2개 닭다리살 150그램 아스파라거스 100그램 맛술 1큰술 소금 후추 데리야끼 소스 1큰술 올리고당 1/2 큰술 베이비 아스파라거스 에요. 아스파라거스 밑동 한번 잘라 버리고 1센티 1.5 크기로 송송 잘라주세요~ 마늘종 혹은 샐러리 도 아주 맛있습니다 고.. 2021. 8. 2. 닭고기바베큐덮밥 "닭다리를 이용한 덮밥요리" 새콤달콤 맛있어요 안녕하세요 "빈스쿡쿡"입니다. 오늘은 ~ 간단하면서도 맛있게 만들어 먹기 좋은 닭다리살을 이용한 덮밥 요리를 해볼게요 달콤 새콤한 맛으로 자극적이지 않아 아이들도 잘 먹습니다 지금부터 만들어볼게요 재료 닭다리살 200그램 감자 100g (작은 감자 1알) 파프리카 70g (미니 파프리카 2개) 양파 50g (1/4개) 미림 1작은술 다진 마늘 1작은술 후추 조금 양념 : 굴소스 2큰술 케첩 2큰술 올리고당 1/2큰술 간장 1작은술 재료 손질을 해볼게요 닭다리살을 앞뒤로 보면 온전히 제거되지 못한 지방 뭉치들이 있어요 100%다 제거할 필요는 없고 눈에 보이는 큰 것들은 제거해주세요 그리고 닭다리살을 펼쳐두고 손으로 꾹꾹 꾹 눌러보면 눈으로 보이지 않던 뼛조각들이 만져져요 요것도 제거해주세요 어른들은 괜찮.. 2021. 7. 15. 이전 1 2 다음
